Loại cây tưởng trồng chỉ để làm cảnh nhưng lại là thảo dược quý cực tốt cho sức khỏe

Cây đinh lăng thường được trồng làm cảnh nhưng ít ai biết rằng đây cũng là một loại thảo mộc quý với nhiều vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Trong Đông y, đinh lăng được sử dụng để bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng và hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Hãy cùng tìm hiểu những công dụng tuyệt vời của cây đinh lăng đối với sức khỏe con người\

Tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi

Lá đinh lăng chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin B1, B2, B6, C, canxi, kali, magie,…nên có thể giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ điều trị suy nhược cơ thể và mệt mỏi.

Đặc biệt, loại thảo mộc này còn chứa Saponin – một chất dinh dưỡng cũng thường được tìm thấy trong nhân sâm hoặc hồng sâm, có tác dụng kích thích hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh truyền nhiễm hiệu quả. Chính vì vậy, cây đinh lăng thường được dùng để làm trà hoặc ngâm rượu uống nhằm phục hồi thể trạng sau khi ốm dậy.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ

Nếu bạn thường xuyên mất ngủ, giấc ngủ không sâu hoặc hay trằn trọc, cây đinh lăng có thể là một giải pháp tự nhiên giúp bạn cải thiện tình trạng này. Lá đinh lăng có tác dụng an thần, giảm căng thẳng, giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

Để hỗ trợ chữa mất ngủ, bạn có thể sử dụng 20-30g lá đinh lăng sắc nước, để nguội rồi chia ra uống trong cả ngày. Thường xuyên sử dụng biện pháp này có thể giúp bạn thuyên giảm chứng mất ngủ.

Giúp lợi sữa, tốt cho phụ nữ sau sinh

Trong Đông Y, lá đinh lăng được xem là một bài thuốc lợi sữa tự nhiên dành cho phụ nữ sau sinh. Uống nước sắc từ lá đinh lăng không chỉ giúp mẹ bỉm sữa tiết nhiều sữa hơn mà còn giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể.

Ngoài ra, đinh lăng còn giúp giảm tình trạng tắc sữa, căng tức ngực – một vấn đề phổ biến ở nhiều bà mẹ sau khi sinh. Vì vậy, nhiều người thường dùng lá đinh lăng để nấu nước uống hoặc chế biến thành các món ăn bổ dưỡng cho mẹ sau sinh.

Hỗ trợ chữa ho hiệu quả

Các bộ phận của đinh lăng chứa nhiều hợp chất có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, long đờm, giảm co thắt cơ trơn phế quản, từ đó giúp làm dịu cơn ho, giảm ngứa rát họng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý về đường hô hấp như ho khan, ho gió, ho có đờm,…

Bạn có thể sử dụng lá đinh lăng sắc với nước, để nguội rồi chia làm 2-3 lần uống trong ngày. Đối với rễ đinh lăng, bạn có thể sắc cùng với đậu săng, bách bộ, nghệ, tang bạch bì, tần dày và gừng khô dùng để uống trong ngày.

Hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp

Với những người bị đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp hoặc phong thấp, đinh lăng có thể giúp giảm đau và cải thiện vận động. Rễ đinh lăng chứa nhiều hợp chất kháng viêm, giúp giảm sưng viêm và đau nhức hiệu quả.

Bài thuốc dân gian thường dùng rễ đinh lăng ngâm rượu để xoa bóp lên vùng đau nhức hoặc sắc nước uống để hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp. Việc sử dụng thường xuyên có thể giúp giảm cứng khớp và tăng cường độ linh hoạt cho cơ thể.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng

Lá đinh lăng còn được sử dụng để hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu. Trong dân gian, người ta thường dùng lá đinh lăng sắc nước uống hoặc ăn sống để kích thích tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng hơn.

Bên cạnh đó, đinh lăng còn giúp giảm triệu chứng tiêu chảy, đau bụng, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.

Hỗ trợ hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật

Với hàm lượng dưỡng chất dồi dào, cây đinh lăng có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm khuẩn.

Những người hay bị cảm cúm, suy giảm miễn dịch có thể sử dụng nước sắc đinh lăng để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Đồng thời, các hợp chất chống oxy hóa trong đinh lăng cũng giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa.

Cây đinh lăng không chỉ là một loại cây cảnh quen thuộc mà còn là một thảo dược quý với nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Từ việc tăng cường thể lực, hỗ trợ tiêu hóa đến giúp ngủ ngon và thanh lọc cơ thể, đinh lăng thực sự là một “nhân sâm” thiên nhiên dễ tìm và dễ sử dụng.

Tuy nhiên, mặc dù đinh lăng rất tốt, nhưng việc sử dụng cần đúng cách và đúng liều lượng để tránh tác dụng phụ. Trước khi dùng đinh lăng làm thuốc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Hãy tận dụng cây đinh lăng không chỉ để làm đẹp không gian xanh mà còn để chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình một cách tự nhiên và hiệu quả!